Как решиться на развод

Пить, бить и не брать зарплату домой. Это не так уж важно. Он по-прежнему самый милый и лучший.

Он спокоен, когда улыбается, на его щеках появляются ямочки. Это зависит от конкретного случая. Вы с утра до вечера трудитесь на двух работах, чтобы жена ничего у вас не отнимала.

Вы ухаживаете за ней и стираете с нее пыль. И он не ценит этого. Кроме шубы и экскурсий, ее ничего не интересует.

Он похож на волка и хочет провести ночь в глуши. Но от нее не убежишь. Мы через многое прошли вместе.

И это редкая красота. Я боюсь представить, как другой мужчина целует и обнимает женщину, для которой ты не можешь умереть.

Типичный пример пары, где кто-то действительно любит, а кто-то заставляет это делать. Вы не хотите оказаться на месте своего мужа? Нужно ли вам поменяться ролями? Чувствуете ли вы заботу о себе? Это зависит от вас.

Привычка

Дом — армейские порядки, домашнее меню, продиктованное изнеженной, чувствительной женой? Я не знаю, что значит «расслабиться» с друзьями в пятницу вечером или побыть в одиночестве. С годами выработалась плохая привычка кормить сначала своего мужчину, чтобы убедиться, что все довольны. Конечно, роль идеальной жены подходит вам.

Но что находится внутри? Вы должны быть обеспокоены этим. И вечный страх, что я сделаю что-то не так, что я останусь одна. Согласились бы вы быть белкой на колесах в течение следующих 20 лет?

Хотите верьте, хотите нет, но даже сварливые и эгоистичные мужья со временем привыкают к этому. ‘Мы мало зарабатываем’, ‘рыбалка — это профессия для ленивых людей’, ‘я должна носить свекровь на руках, как свою мать’, — эти утра, кажется, не начинаются по-другому. Скучно, но терпимо.

Но я стройная и красивая, и мои друзья завидуют мне. Я могу спать только с любимым в обнимку от пояса и выше. Брак не приносит никакой другой радости.

Но каждый вечер с работы вы идете домой с благочестием. В соответствии с графиком, чтобы избежать нового скандала.

Если вы не готовы, нет смысла ждать перемен. Кольцо на пальце — это не талисман против неудовлетворенности жизнью. Это не гарантия того, что завтра будет лучше, чем вчера. Пришло время пробудиться от ежедневной спячки.

Общие дети

Вы хотите отдать им все силы. Дарите любовь в двойных дозах. Докажите на личном примере, что комфортные отношения между мужчиной и женщиной возможны.

Как вы решили разделить своих детей? Семьи не находятся на грани распада. Как бы вы объяснили неизбежность разлуки с одним из родителей? Как вы решаете непростой вопрос об устройстве ребенка? Вам нужно поставить их в неестественную ситуацию выбора: «Кого ты любишь больше, своего отца или свою мать?».

То, почему некоторые дети оказываются в такой ситуации, наверняка приводит взрослых в замешательство. Вы сами не совсем понимаете, почему любовь уходит, а вы не можете починить разбитую чашку. А также «Что будет с нами дальше?». и вы не готовы дать связный ответ на вопрос «Что будет с нами дальше?».

Проблема в том, что взрослый не хочет ставить себя на место ребенка. Хочет ли он оставаться молчаливым свидетелем бесконечных дебатов? Хочет ли он спешить домой из школы в атмосфере крайнего возбуждения?

Надежда на перемены

Терпению и изобретательности женщины нет предела. Как бы ни шаталась ее вторая половина, она отчаянно цепляется за любую возможность наставить мужа на путь истинный. Выйти замуж за лучшего наркомана, поговорить с глазу на глаз с другим любовником и подружиться с тещей? Восхитительно.

Горит ли ваш муж таким же желанием спасти ваш брак и достичь идеального союза двух любящих сердец? В противном случае надежды на исправление несовершенного супруга не оправдаются.

Мужской оптимизм в браке по любви также необратим. К этому стоит стремиться, и все наладится. Однако, к сожалению, если «протеже» не заинтересован в сохранении отношений, перевоспитание супруга с помощью подарков, романтических подвигов и уговоров не поможет.

Советы психолога

Не застревайте на стадии глубокой неуверенности в неудачной семейной жизни — это прямой путь к затяжной депрессии. Советы настоящего психолога, как решиться на развод с мужем (или женой), сводятся к тому, что в данном случае нужно выбирать свой путь сердцем, а не разумом. Я призываю вас ознакомиться с основными аргументами.

Помните: вы не будете счастливы в этом браке

Вы не верите мне; чтобы всплыть, рекомендуется честно ответить на несколько простых вопросов.

• Планируете ли вы подать на развод?
• Предлагали ли вы своему любимому человеку провести отпуск отдельно?
• Приходилось ли вам когда-нибудь выпроваживать разгневанного мужа за дверь? (Вы когда-нибудь уезжали к подруге на выходные, чтобы избежать надоедливого мужа?)
• Вам нравится флиртовать с молодыми, симпатичными коллегами?

Есть ли более одного отрицательного ответа? Затем брак действительно распался. Какие еще доказательства вам нужны? Сейчас не время для умственной вялости. Постарайтесь освободиться от оков союза, который не оправдал ваших ожиданий. Во второй половинке были месяцы (годы), которые делали вас счастливым. Но проект провалился.

Супруг/супруга не изменится

Имеет ли смысл ожидать, что завтра вторая половина проснется другим человеком? Профессиональные психологи единодушно утверждают, что нельзя ожидать чуда, если

1. Теперь они чужие друг другу. Вы чувствуете себя как незваный гость, вошедший в вашу парадную дверь. Ваш партнер живет вдали от вас. За ужином обсуждать нечего. Трудно предсказать его реакцию при любых обстоятельствах. У вас нет общих интересов и увлечений. Любое проявление любовной заботы друг о друге давно в прошлом; 8 марта и 23 февраля в семейное гнездо внезапно приходит глобальное потепление. Сколько времени пройдет, когда празднование закончится и подарки отправятся в шкаф. Проза жизни возвращается. Один обмен комплиментами не поможет дотянуться до спины и расправить крылья.
2. Они не работают. Неудачные браки длятся годами. Разочарование в партнере с каждым днем становится все сильнее. Пришло время собирать осколки. Составьте психологический портрет своей второй половинки. Результаты превзойдут все ожидания. Вы не найдете восхитительных качеств в длинном списке недостатков. Все еще верите, что можно исправить свою негативную личность? Дайте ему последний шанс. Попробуйте вместе выполнять простые задания, которые являются новыми для вас обоих. Например, вы можете договориться не ссориться из-за чего-либо на пляже и консервирования дома. Очередная попытка стать свидетелем чуда изменения вашего партнера в постели окажется безуспешной. Несмотря на договоренность, каждый участник рано или поздно проявит неприятный характер и будет упрямо гнуть свою линию.

Для детей лучше благоприятный микроклимат с одним родителем, чем постоянные ссоры

Многим парам с маленькими детьми или с двумя-тремя детьми трудно решиться на развод, потому что страх лишить детей счастливого детства оказывается сильнее личных амбиций. Однако несовершенные и неидеальные семьи — это не одно и то же. Детству в вулкане семейных конфликтов не позавидуешь.

Постоянное недовольство между родителями отражает хрупкую и незрелую психику. По мере того как уровень ненависти в семье неуклонно растет, ребенок неизбежно проникается негативными эмоциями. Психологическое или физическое насилие считается нормой.

Ошибочные модели воспитания впоследствии воспроизводятся в собственной семье.

Когда родители, находящиеся во враждебных отношениях, разводятся, дети больше выигрывают, чем теряют. Освободившись от груза проблем, накопившихся в браке, матери и отцы могут уделить все внимание воспитанию своих подрастающих наследников. В неполных семьях родители и дети, испытывающие схожие чувства одиночества и покинутости, имеют больше стимулов к объединению.

Родственные связи укрепляются благодаря общему опыту преодоления травмы, полученной в результате распада семьи. В этих условиях полного взаимопонимания и взаимной поддержки эмоциональное благополучие ребенка не ставится под угрозу.

Если вы боитесь не обеспечить детей финансово, подайте на алименты

Этот процесс прост и эффективен. Обычно судебного постановления достаточно для поддержания прежнего уровня жизни вашего отпрыска. Не ожидайте, что родители, покинувшие родное гнездо, возьмут на себя часть расходов.

К сожалению, после развода многие «кукушки» спешат снять с себя бремя материальных обязательств. Ваш долг — защищать наилучшие интересы ваших детей.

Не стоит слушать мнения со стороны

Родители и опытные друзья могут активно направлять вас, чтобы не допустить разлуки. Не воспринимайте советы благонамеренных членов семьи как руководство к действию. Обратите внимание на этот момент:.

1. Ваша мать жила в другое время. Развод не был нормой в ее жизни, как это происходит сегодня. Ее консервативные взгляды на брак — это не совсем то, что вам нужно.
2. Друзья не могут объективно оценить ситуацию. Они не могут свободно получать необходимую им информацию. Вы хвастались оригинальным подарком своей второй половинки и показывали шикарные фотографии с совместного отдыха. Закулисная жизнь проблемной пары была тщательно скрыта от посторонних глаз.
3. Вторая мать (свекровь или теща) не будет действовать в ваших интересах. Постарайтесь ограничить общение с родственниками в переходный период. Ее непоколебимая вера в то, что вам невероятно повезло со спутником жизни, непоколебима. Однако объективных оснований для этого нет. Слепая вера в то, что ваш отпрыск безупречен, затуманивает ваш взгляд на ситуацию. Не увлекайтесь.

Не полагайтесь на консультантов. Решения должны принимать вы.

Будьте готовы: эмоциональные этапы разрыва

От печали к радости вас отделяют месяцы или годы. Получить свидетельство о разводе недостаточно, чтобы почувствовать себя счастливым человеком. Существует сложный переходный период, потому что решение развестись с супругом равносильно началу полной психологической перезагрузки.

Шок от разрыва

Да, неприятно ощущать горечь слова «никогда». Ваш бывший больше никогда не позвонит вам, не подвезет вас на работу и не разогреет обеденный стол. Трудно смириться с неизбежным, трудно принять тот факт, что ничего уже не вернуть.

Никто ничего не забывает — ее милую улыбку, его фишку на плече, последний ужин, поездку на море. Некоторое время вы будете помнить только хорошее. Ощущение потерянного рая вызывает сильные приступы ностальгии.

Раны в вашей душе постепенно затянутся.

Восстановительный

Заведите настенный дневник и ежедневно записывайте в него свои впечатления от жизни в одиночестве. Оцените свою ситуацию по пятибалльной шкале от наименьшей до наибольшей. Начисляйте дополнительные баллы за полученные навыки.

Я повесил свою собственную лампу. Я приготовила борщ по рецепту моей мамы. Превосходно! Заслуженная буква «А» украшает календарь выздоровления.

Опуститесь на ступеньку ниже и дайте слабину: вините бутылку и плачьте над семейным альбомом. По мере восстановления после раскола количество таких осечек уменьшается. Месяцы «почетного» статуса — лучшее свидетельство того, что вы выздоравливаете.

Ощущение одиночества и ненужности

Найти общий язык с самим собой не так просто, как кажется. Неудовлетворенная потребность в том, чтобы любимый человек разделил ваше горе и радость, угнетает. Чувства к бывшему партнеру успокаиваются, но это не приносит долгожданного облегчения.

Отсутствие серьезной любовной лихорадки, умаляющей повседневность яркими красками, рано или поздно становится заметным. После многих лет жизни для других трудно начать жить для себя. Если желание дарить незаслуженную доброту и заботиться о ком-то другом переполняет вас, пора подумать о новом браке.

Вы явно не созданы для одиночества.

Облегчение и осознание правильности принятого решения

Вас поблагодарят за мужество, с которым вы успешно преодолели все трудности в переходный период. За «плохим» в семье последует «хорошее» в холостяцкой жизни. Вы полюбите себя, а такая любовь никогда не бывает несчастной. Развод стоил того, чтобы получить столь необходимую свободу и двигаться в направлении, которое вас устраивает.

Жизнь после развода

Вы подарили себе светлое будущее. Да, за это приобретение пришлось заплатить. Слезы, непонимание окружающих, шок, который я испытала.

Но вы можете гордиться собой, потому что вы сделали это. Испытания в браке сделали вас сильнее. Благодаря разводу вы наконец-то смогли встать на ноги и стать независимой.

Психологически сформировавшимся людям гораздо легче развивать наиболее комфортные для них отношения с противоположным полом.

Не бойтесь расстаться с партнером, который явно вас не заслуживает. Своевременное расставание может помочь отсрочить угасание жизни на неопределенное время. Живите в ожидании встречи со своей идеальной половинкой и верните себе надежду на счастье.

Что обычно скрывается под боязнью развестись?

Представители разных полов по-разному воспринимают разлуку.

У мужа

Для обоих полов разлука всегда является стрессом. Но для мужчин это также травма, связанная с внезапными изменениями условий жизни и привычек, которые трудно принять и пережить. А если у женщины сильная эмоциональная зависимость, то сама перспектива разлуки может привести к серьезному кризису.

Молодые люди, испытывающие тревогу разлуки, испытывают сложную смесь эмоций: обиду и гнев, страх и ярость, вину и стыд. Помножьте все это на ожидание «брошенности» и внутреннюю пустоту, и жизнь потеряет смысл, наступит депрессия.

Мужчины боятся этого, потому что не хотят брать ответственность в свои руки. Часто представители сильного пола пытаются приобрести комплекс Бога: «я могу ее исправить», «она будет отличаться от меня».

У жены

Для всех женщин расставание — это смерть отношений.

Как только мужчина, который когда-то был любимым, представляет себе новую жизнь где-то там, строит планы на будущее, снова влюбляется и становится счастливым, но уже с другим возлюбленным, женщина теряет уверенность в себе.

Основная трудность в разделении женщин заключается в том, что они психологически отделяются от мужчин. Уход мужчины физически не может разлучить душу с потерей смысла жизни.

Страх покинутости связан с мыслью о том, что ее будут осуждать окружающие, о ее неспособности справиться со своими проблемами, о воспитании детей, о финансовых проблемах и, наконец, о новых отношениях.

Какие вопросы себе нужно задать, чтобы понять причину страха?

Итак, давайте рассмотрим, что необходимо учитывать, чтобы понять истоки страха развода.

Мужской взгляд

Рекомендуется провести внутренний диалог с помощью следующего контрольного списка. Это поможет вам найти причину вашей фобии.

1. Чувствуете ли вы себя несчастным рядом со своим партнером?
2. Хотите ли вы оставаться в своем нынешнем статусе долгое время (не менее одного года)?
3. Чувствуете ли вы внутреннее напряжение с женщиной рядом с вами?
4. Тяготят ли вас ваши отношения?
5. Сотрудничаете ли вы и развиваетесь, чувствуете ли необходимость становиться лучше?
6. Чувствуете ли вы потребность в поддержании физического контакта с партнером?
7. Хотите ли вы радикально изменить свою жизнь или оставить все как есть?

Женский

Отказ от личной жизни — это роковая ошибка, которую совершают люди, расставшись. Вторая половина не обязательно должна полностью лишать вас жизни.

Ответьте себе:.

• Что является вашей эмоциональной поддержкой и опорой?
• Можете ли вы пойти на компромисс?
• Каковы выгоды и преимущества чувства страха?
• Насколько хорошо вы общаетесь со своим партнером?
• Есть ли у вас чувство финансовой незащищенности?
• Нужно ли вам заставлять себя оставаться на свадьбе?
• Как проходит ваша жизнь?

Как его проработать и настроиться на расставание?

Женщины:.

Мужчины:.

1. Признайте и примите тот факт, что вы боитесь разлуки. Будьте честны: «Да, я боюсь потерять его». Попытайтесь понять: это страх остаться одному или страх потерять привычный уклад жизни?
2. Представьте, что разделение уже произошло. Ощутите свои чувства физически, подумайте об алгоритме его поведения в данной ситуации и найдите способ решить проблему в пользу нормального присутствия, а не крика или депрессии.
3. Не бойтесь признаться в своих страхах своей второй половинке — будьте честны и обсудите мотивы своих страхов, желательно в спокойной обстановке без отвлекающих факторов.
4. Сосредоточьтесь на жизни как высшей ценности. Люди приходят и уходят на пути судьбы, но ты всегда живешь с собой. Если брак распадается, это не повод прекращать его.
5. Примите «смерть» сотрудничества как начало чего-то нового.

Какие еще конкретные шаги предпринять?

Процесс исцеления раненого сердца и поиска стимулов для последних шагов можно немного ускорить, практикуя осознанный подход к проблеме.

Психологическая и моральная подготовка для женщин

Важно предпринять следующие шаги

Посмотрите на негатив, связанный с различными вещами, особенно с разлукой.

Важно держать «несгоревший» материал внутри себя и давить его, так как он может заставить вас чувствовать себя плохо, привести к депрессии и помешать вам лечиться с помощью связей от постоянного оттока энергии.

Морально-психологическая подготовка для мужчин

Представители сильного пола также должны придерживаться определенных рекомендаций.

Не держите эмоции в себе. Вам нужно выразить свой гнев, но так, чтобы никому не навредить. Например, найдите свой источник, ударяя по боксерскому мешку, бегая на свежем воздухе, выполняя другие силовые тренировки или крича во всю мощь легких.

Почему важно проработать боязнь?

Люди после разлуки часто говорят о постоянном чувстве грусти и пустоты.

Другие испытывают гнев, разочарование, чувство несправедливости и потерянного времени. Некоторые люди чувствуют себя преданными и обманутыми.

В итоге нужно принять ситуацию, научиться понимать то, что уже существует, не возвращаясь постоянно к прошлому. Это зависит от нашей способности снова вспомнить себя и с надеждой смотреть в будущее.